自分でジェルネイル、フラダンス初挑戦！

子供達、新学期始まりましたね！
我が家は、最後の週に、主人の父のお見舞いの為、
ふたたび大阪へ行き、バタバタと夏休みを終えました。

ママもやっと解放〜！ということで、新しいことに挑戦！

ネイル
先月サロンで施術してもらった、ジェルネイルの
自爪の根元が見えてきたので、（初めてキレイに伸ばせて、
１ヶ月持ちました！）自分で出来るキットをネットで購入！
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付属のアセトンで、施術してもらったジェルも自分で落とせたし、
家にあったレースのネイルシールやラメ、３Ｄでこんな感じ。
普通にマニキュアを塗る感覚で出来ました！

違うのは、先に自爪を軽くサンディング（削る）、付属の液で
ふき取り（消毒）後、筆でジェルをぬり、
ＵＶライトという機械で固めることです。

ライトは３分で固まるので、テレビを見ながら終わったらすぐ
家事もこなせちゃいます

まずは、サロンで施術してもらうのを、じーっと見て、
研究してから、ご自分でされると、簡単に出来ると思います。
サロンでは高いこの技術、これからは、おうちで出来ますよ

そして、昨日から友達と、フィットネスクラブに入会しました！
初日は、フラダンスとお風呂に入っただけ

フラは、今話題の腰回しダイエットみたい！
ゆったりしたハワイアンソングで詩の意味を感じながら、
優雅な女性らしい動き。でも腰に効く〜！

結構はまりそう。経験者の方は、タンクトップに、
「パウスカート」というギャザーがたっぷりはいった、
ハワイアン柄のスカートを着用されていました。
早速作って次回も参加するぞ！と形から入ります

実は私、学生時代は陸上部で、
ジムのインストラクターのアルバイトをし、
ジャズダンスも習い、マラソンもしていました。
（フルのベストは４時間６分。
世界陸上のトップアスリートの倍かかってますけど〜）
ま、全然強くはなくて、かじっていた程度ですが、
かつては体育会系でした

ちょっとずつ運動量をあげていって、またマラソンを走りたい！
先日の世界陸上の土佐さんに感動して、単純に思いました

これは、１３年前、ニューヨークシティーマラソンに参加した時、
前日、外国人として参加する６キロの、「インターナショナルブレックファーストフレンドシップラン」の参加Ｔシャツ！これ、↑面白いんですよ。皆、各国の民族衣装やフェイスペイントをしていたりして。各国の人と、記念撮影したり、折り紙をプレゼントしたりしました〜。ゴールで、トラックから朝食が投げてもらえます

　


体の大きな夫は、
「いいやん、この大きさ(￣ｰ￣)」と、ありがたみもなく、家着に！
このとうり、よれよれ・・・。
しかも、穴が！しみがぁ〜！(`Д´ﾟ)ﾟ･｡

でも、思い出深くて捨てられない・・・。
お、お前も走れ〜〜〜！！


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